É como estar em um naufrágio, você tende trabalhar a mente, esquivar das indesejáveis vontades de comer, ainda continuo lendo o livro onde fala sobre alimentação, não tenho nenhum parecer sobre ele ser bom ou não, por enquanto somente me deu promessas, quero agradecer meus amigos, eles se sentem comovidos pela atitude que venho tomando, me trazem receitas de emagrecer, filtram cada vez mais a ideia de comer 3 vezes ao dia, e esta entrando, de vagar mas está entrando, minha barreira é que não curto muito padrões, não quero ter regras e nem ficar me policiando, por mais que seja necessário, quero fazer uma recusa saudável, "eu não estou com vontade de comer" ao invés de "eu não posso comer"! E é assim que desejo que caminhe a humanidade.
Na academia, aumentei o peso nos aparelhos, o dobro de quando cheguei, me surpreendi observando ao longe um gordo com 3 vezes mais disposição que eu, ele corria tanto na esteira que se fosse eu teria tido um infarto, então me peguei a pensar, o que faz a força, a mente ou o físico? Não encontrei a resposta.
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